Встать в стойку на руках в домашних условиях теперь реально! Под руководством опытных тренеров и именитых спортсменов вы узнаете, как сделать это без травм и технических ошибок
Для создания курса мы привлекли именитых спортсменов и опытных тренеров, провели опрос среди учеников клуба и подготовили программу, которая позволяет:
комплексно укрепить мышечный корсет
улучшить гибкость по средствам статической и динамической растяжки
поближе познакомиться с функциональным тренингом
и приступить к изучению стойки на руках, не боясь получить травму
Каждый тренер в нашей команде, уже прошёл свой триумфальный спортивный путь, и готов поделиться своими уникальными знаниями с вами
Алексей Козлов
Основатель курса
Чемпион России по спортивной гимнастике Основатель гимнастического центра Gymex Тренер с 10 летним стажем
Мария Пасека
Эксперт по укреплению мышц кора
Четырёхкратный призёр Олимпийских Игр в Лондоне и Рио Де Жанейро по спортивной гимнастике Двухкратная чемпионка мира Трёхкратная чемпионка Европы Основатель курса ПП
Александр Мякинин
Тренер по функциональной подготовке
Бронзовый призёр чемпионата Европы в упражнениях на перекладине Многократный победитель этапа Кубка мира Помошник главного тренера молодёжной сборной Израиля Акредитованный фитнес тренер
Александра Киушкина
Тренер по растяжке
Двукратная победительница юношеского чемпионата мира по синхронному плаванию «Comen Cup» Трёхкратная чемпионка «Шестой летней спартакиады» учащихся России Персональный тренер по растяжке
Анастасия Исакова
Тренер по эквилибристике
Мастер спорта по спортивной акробатике Тренер по эквилибристике Опыт преподавания 13 лет Магистр РГУФКСМиТ по направлению «Спорт высших достижений и система подготовки спортсмена» Прикладной кинезиолог